생활꿀팁

안전한 해외여행 준비사항

코로나가 점차 잠식되면서 마스크를 벗으시고 해외여행을 많이 가는 분들이 있습니다. 오늘은 여행 떠나기 전 알아두고 떠나면 좋은 정보에 대해서 설명드리겠습니다. 해외여행일정이 예정이시라면 꼭 검색하셔서 만일에 사태에 대비하셨으면 합니다. 안전한 여행 목적지를 선택합니다. 안전한 목적지를 선택하는 것이 가장 중요합니다. 떠나고자 하는 여행지의 지역범죄율, 날씨, 관습, 문화 및 식료줌 안전에 대란 정보를 미리 수집하여, 여행지에서 발생할 수 있는 위험요소를 줄이세요. 여권의 만료기한을 확인하고, 비자를 갱신합니다. 만약 여권의 유효기간이 지나거나 비자가 만료된 상태에서 해외여행을 떠난다면, 입국거부될 가능성이 높아집니다. 그렇다면 기존의 여행 계획이 무산될 뿐 아니라 여행비용이 소멸될 수도 있습니다. 비자를..

2023. 3. 23. 22:32

생활꿀팁

급성 뇌졸중 빠른 진단방법

오늘은 내 머릿속에 시한폭탄이라고 불려지는 급성뇌졸중에 관한 자가 진단법을 설명해 드리겠습니다. 전혀 어렵지 않으니 꼭 알고 계셔서 우리 가족과 주변분들 건강을 꼭 지켜주는 수호천사가 되셨으면 합니다. F.A.S.T 이것만 기억해 주세요. F: Face A: Arm S: Speech T: Time 첫 번째 F [face(얼굴 표정)] 거울이나 사람을 쳐다보고, 그냥 크게 웃는 얼굴을 지어 보시면 됩니다. 웃는 얼굴 한쪽이 같은지 다른지 판별하시면 됩니다. 오른쪽얼굴 표정이 안 지어진다면 좌뇌에 문제가 발생된 것이고, 반대로 왼쪽얼굴의 표정이 이상하다면 좌뇌의 문제가 발생된 것입니다. 두 번째 A [Arm(팔의 높이)] 양팔을 똑같은 높이로 들고 올려준 상태에서 두 눈을 감고 딱 10초만 기다려보는 것입니..

2023. 3. 20. 17:00